今年的馬拉松賽事，還是只報一場，而且仍是跑太平洋縱谷馬拉松。今年訓練較去年慢了一個月啓動，趕進度、月跑量60k（8月）-160k（9月）-260K（10月）陡增的結果就是，腳用痛來抗議了，11月只好停訓一週，還好兩週後確定無大礙，自覺應該可以跑3:30。只是，昨夜雨仍下不停，風又呼呼地吹，雖然凌晨雨幾乎停了，但據説昨夜搭在操場的棚子全被風吹「壞」，緊急商調棚子重搭在側邊，可見風之強勁。這就令人擔心了，因為2017年的半馬也類似這樣，回程逆風跑得異常艱辛，刻骨銘心，何況這次是全馬。果然，折返點（前半馬依照計劃100分鐘達成）後開始折騰，海洋公園那段逆風坡一跑過，就完全失去鬥志（其實是練不夠），然後，終點前五公里處身體已經絕望地告訴你：跑不動了。那，就放掉用走的吧。走一小段後再慢慢跑起來，然而悲慘的是大腿也開始抽筋了，要命，繼續走吧，待舒緩後再跑一小段，就這樣走走跑跑、跑跑又走走。本來想用走的進終點，反正已經放掉成績與名次了，後來轉念一想，最後半K還是用跑的吧！走進終點像話嗎？所以抵達終點那一刻是有一些牽強的，痛苦的模樣也被等在終點的朋友調侃了好幾分鐘。但是但是但是，沒想到成績一拿到，居然還進分組第三！用走的也撈到分三，太平洋縱谷馬拉松無疑就是我的福星馬。 第10馬...

起起伏伏的路線，里程也多了近一公里，還好天氣涼爽，也很早起跑，跑起來並沒有異常痛苦（應該是速度快不了的緣故吧！） 這些日子其實練跑不是很起勁，近三個月加起來才260K，只約之前準備全馬一個月的跑量，一度還曾想棄賽，直到賽前一個月才稍微認真一些。 不過今天還是盡力跑了，而且，回程追了一些名次，所以僥倖以年齡分組矇到一個獎盃，成績則並不怎麼樣。 第九半馬(2019, 5, 5) 大會成績：1...

好久沒有跑馬拉松了（半馬不是馬），上次已經是去年三月的事。本來年初蘇花改有報名，但因故訓練嚴重不足，所以臨陣落跑，這次重整旗鼓，從8月開始逐漸增加跑量，終於破了停滯三年的PB。 雖說「破了停滯三年的PB」，也不過少了三分鐘而已，XD。 第9馬 2018.12.15 大會時間：3:24:29:99 個人時間：3:24:29:88 總排名：10 分組排名：2

海風很強，去程賺的，回程加倍奉還。 不過氣溫很好，腳刺傷後首戰，破了半馬PB。 但主辦單位掉漆了，分組要我們臺下領了獎品就走。 聽說獎盃放在臺上沒人知道，也沒人要頒。 （只想頒總排給雷理莎就是） 害我沒領到悻悻然離去，XD。   第八半馬(2017, 12, 2) 大會成績：1:34:14  個人成績：1:34:13  總排名：7 分組：1

現在的馬拉松比賽不知怎地，都會加贈一些公里數，上回台東馬多了1K出頭就很悲情了，這次才半馬，就多了1.5K的距離，這樣叫我們要如何破 PB啊，難怪成績越差名次越好，人數少固然是因素，但公里數也要負責，不能因為怕里程不足就隨便亂加呀！ 所以，儘管是陰涼微雨破PB的好天氣，但結果卻離PB越來越遙遠。是啦，也不能都怪別人，自己不好好練要破啥？均速離設定每公里多了11秒，還是一樣上坡就爆。 然後，雖然拿了一個獎盃，但卻足足等了三個鐘頭，XD。 第七半馬(2017,...