長濱雙浪金剛半馬

起起伏伏的路線,里程也多了近一公里,還好天氣涼爽,也很早起跑,跑起來並沒有異常痛苦(應該是速度快不了的緣故吧!)
這些日子其實練跑不是很起勁,近三個月加起來才260K,只約之前準備全馬一個月的跑量,一度還曾想棄賽,直到賽前一個月才稍微認真一些。
不過今天還是盡力跑了,而且,回程追了一些名次,所以僥倖以年齡分組矇到一個獎盃,成績則並不怎麼樣。

第九半馬(2019, 5, 5)
大會成績:1:46:41
個人成績:1:46:26
總排名:20
分組:1

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2018太平洋縱谷馬拉松

好久沒有跑馬拉松了(半馬不是馬),上次已經是去年三月的事。本來年初蘇花改有報名,但因故訓練嚴重不足,所以臨陣落跑,這次重整旗鼓,從8月開始逐漸增加跑量,終於破了停滯三年的PB。

雖說「破了停滯三年的PB」,也不過少了三分鐘而已,XD。

第9馬 2018.12.15
大會時間:3:24:29:99
個人時間:3:24:29:88
總排名:10
分組排名:2

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2017太平洋縱谷半程馬拉松

海風很強,去程賺的,回程加倍奉還。
不過氣溫很好,腳刺傷後首戰,破了半馬PB。

但主辦單位掉漆了,分組要我們臺下領了獎品就走。
聽說獎盃放在臺上沒人知道,也沒人要頒。
(只想頒總排給雷理莎就是)
害我沒領到悻悻然離去,XD。

 

 

第八半馬(2017, 12, 2)
大會成績:1:34:14 
個人成績:1:34:13 
總排名:7
分組:1

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縱谷半程馬拉松

現在的馬拉松比賽不知怎地,都會加贈一些公里數,上回台東馬多了1K出頭就很悲情了,這次才半馬,就多了1.5K的距離,這樣叫我們要如何破 PB啊,難怪成績越差名次越好,人數少固然是因素,但公里數也要負責,不能因為怕里程不足就隨便亂加呀!

所以,儘管是陰涼微雨破PB的好天氣,但結果卻離PB越來越遙遠。是啦,也不能都怪別人,自己不好好練要破啥?均速離設定每公里多了11秒,還是一樣上坡就爆。

然後,雖然拿了一個獎盃,但卻足足等了三個鐘頭,XD。

第七半馬(2017, 4, 23)
官方成績:1:46:02
自測成績:1:45:53
總排名:6
分組:1

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