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冬山河超馬50K

冬山河,是我情感上認同的一條河。(所以意義特殊,要寫長一點,XD)

之所以報名冬山河,是因爲這裡是我的家鄉,有熟悉的景物與遙遠的記憶(雖然我少小離家);而之所以報名超馬50K而不是標馬,是因爲報名的時候,家裡星期日大都安排有課程活動(後來暫停了),所以就選擇週六舉辦的超馬賽。

櫻花與星光馬後,我已經知道自己的罩門在哪裡了:心跳太快,水分流失迅速,所以遇熱或陡坡都完蛋。冬山河正好都沒這問題,幾乎沒坡度,而且在冬天舉辦,氣溫應該很低,至少不會熱到哪裡去,只是就怕下雨。所以我放棄太魯閣馬(有抽中但還好沒報,少了擔心與受氣),下半年就專注玩這一場(目標上次沒達成的:四小時內跑42.195k)。

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雙溪櫻花初馬

櫻花馬終點前不知陽光太熱情所致,還是被週遭的徒步氛圍感染,從15K後,遇陡坡就當起步兵了!如果照村上所言:我可不是來這邊走路的啊!這樣說來,我這跑跑走走的過程實在是汗顏。
怎麼身體的能量迅速流失?一路上實在是走太多次了,上坡完全提不起勁,下坡勉強維持配速,目標成績越來越下修,最後10K如果能維持6分速其實就可以達到自己的A標,無奈力不從心,直到最後2公里才勉力小衝刺。

這裏有一個秘密分享,最後幾K已經力氣用盡時,想起”The Non-Runner’s marathon Trainer” 所說,想像美好的畫面。所以我就開始閉起雙眼,想着情人與小孩的笑臉,然後就一路衝下山……

值得慶幸的是(可能是因爲走走跑跑的關係),雖然有點小抽筋,但還好休息一下就逐漸恢復,無傷完賽。

 

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而且拿到這個初馬獎,算是自己跑步近一年的期末獎勵與記錄,4月,我就升2年級囉!

 

初馬 2013.3.10

  • 晶片時間:4:40:27
  • 大會時間:4:41:22

 

(自測多了100M與1分多,因爲在終點忘了按停,每次都這樣XD)

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