臺東馬拉松
這是第三次全家出馬的比賽。感覺狀況和去年冬山河馬拉松差不多，主要是練跑里程不足，跑得很辛苦（GPS顯示43.2k，這多的一公里，遙遠而巨大），倒是因為人少撿到總排6，成績愈跑愈差，名次卻越來越好，XD。
第八馬 2017,3,12
大會成績：3:37:31
個人成績：3;37:30
名次：總排6
2016冬山河水岸馬拉松
經過一個月的臨時抱佛腳，加上今天太陽大都躲在雲裡，所以今年的冬山河馬只比去年慢了五分鐘，已經可以算是現階段很好的表現了。
原本想說如果是大太陽就不拚了，四小時內回來就好，也可以多吃吃補給。但既然給個陰天，不拚就說不過去了，畢竟這是今年唯一的一場馬拉松，雖然太晚開始訓練，但今天這成績是跑得很認真換來的。
不過，因為一開始為了不讓過長的鞋帶甩來甩去甩鬆了，所以把鞋帶纏得很複雜，約30k之後才發現左腳鞋子太鬆，已經感覺前腳掌著地的皮與肉漸漸分離，如果停下來解開再綁應該要花五分鐘，所以只好忍到終點。於是，完賽後就產生了一個直徑3公分的大水泡，大概要休兵一週了。
有一件意外的事是，分組15竟然可以上凸臺，吊車尾拿到一座獎盃，真不知道該如何看待這座獎盃，XD。
第七馬...
花蓮海洋半程馬拉松
其實這場沒有馬拉松，只有21k, 11k與5k，但是名稱還是取花蓮海洋馬拉松，XD。
最近一週的臨時抱佛腳似乎有點效用，至少，腳傷沒有發作，所以，全程都可以按照配速跑。不過因為訓練不夠，配速只設定在五分速上下，下坡就快一點，上坡就緩一些，沒下雨也沒大太陽，最後階段算中等程度痛苦，也沒有要死不活，狀況比預期好一點。
但是，里程多跑了近一公里，所以全程均速雖然維持在五分速內，成績卻超過了1:45，幾乎成了個人最差成績（除了初半馬外）。
第六半馬(2016,...
太平洋縱谷半程馬拉松
迷你山刀獎盃
最近算是很背，比賽都碰到大熱天，偏偏這路線又有坡度，又熱又陡也就GG了。要破PB，再等等吧！
所以，跑到終點要死不活的招式又出現了，至少證明從頭到尾都很盡力，絲毫沒有鬆懈，而爆心跳後就是那種痛苦表情與姿態，這種「要死不活」的神態都快成爲我的終點招牌了，XD。
第五半馬(2016, 5, 7)
大會成績：1:40:44
個人成績：1:40:42
總排名：11
分組...
農夫
農夫，也許是現在很多人的夢想，但我以前從來沒想過。
2013年，故事開始。那也是我開始跑人生第一場馬拉松（42.195公里）的一年。一開始以為，也許跑步可以讓自己有比較好的氣力可以吹好剛從alto轉換的tenor薩克斯風，但實際上卻不是，薩克斯風不練還是沒力氣吹，單單跑步無法讓人吹好任何樂器。
但跑步卻讓我知道，鞋子應該越簡單越好（生活也是）。 而且，後來我也才明白，跑步，其實是為了讓我從文弱書生蛻變成趨近農夫的體格。
在夏天來之前，一個巧合，朋友帶我們到鯉魚山下訪友，才驚覺這裡的美。我往山邊走，望著一小片或休耕或種植點什麼的農田，心生想望。回家後google一下衛星空照圖，再次想著，大概就是這裡了吧！...
網站
在2003年部落格尚未成為風潮的時候（現在又似乎過時了），我就從零開始嘗試自架網站，起初架的是一頁頁的靜態網站，還沒完成就毫無懸念轉換到CMS（Content Management System）上，沒多久就跌入一個深坑：成天與Linux伺服器、虛擬主機以及一些架站程式語言HTML, PHP, CSS等等為伍，甚至在不久後，開始接一些學校機關與少數旅遊民宿業的網站案件。
架網站是種不健康的工作，整天面對電腦，每每遇到問題就沒完沒了、沒日沒夜。自架Linux伺服器後來放棄，虛擬主機從臺灣廠商開始，然後漂泊到美國，輾轉經過幾個美國主機商後，又回歸臺灣，落腳比較高階的VPS（Virtual...