今年的馬拉松賽事，還是只報一場，而且仍是跑太平洋縱谷馬拉松。今年訓練較去年慢了一個月啓動，趕進度、月跑量60k（8月）-160k（9月）-260K（10月）陡增的結果就是，腳用痛來抗議了，11月只好停訓一週，還好兩...

起起伏伏的路線，里程也多了近一公里，還好天氣涼爽，也很早起跑，跑起來並沒有異常痛苦（應該是速度快不了的緣故吧！）...

好久沒有跑馬拉松了（半馬不是馬），上次已經是去年三月的事。本來年初蘇花改有報名，但因故訓練嚴重不足，所以臨陣落跑，這次重整旗鼓，從8月開始逐漸增加跑量，終於破了停滯三年的PB。...

海風很強，去程賺的，回程加倍奉還。 不過氣溫很好，腳刺傷後首戰，破了半馬PB。 但主辦單位掉漆了，分組要我們臺下領了獎品就走。 聽說獎盃放在臺上沒人知道，也沒人要頒。 （只想頒總排給雷理莎就是）...

現在的馬拉松比賽不知怎地，都會加贈一些公里數，上回台東馬多了1K出頭就很悲情了，這次才半馬，就多了1.5K的距離，這樣叫我們要如何破...

這是第三次全家出馬的比賽。感覺狀況和去年冬山河馬拉松差不多，主要是練跑里程不足，跑得很辛苦（GPS顯示43.2k，這多的一公里，遙遠而巨大），倒是因為人少撿到總排6，成績愈跑愈差，名次卻越來越好，XD。   ...