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太平洋縱谷半程馬拉松

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迷你山刀獎盃

最近算是很背,比賽都碰到大熱天,偏偏這路線又有坡度,又熱又陡也就GG了。要破PB,再等等吧!
所以,跑到終點要死不活的招式又出現了,至少證明從頭到尾都很盡力,絲毫沒有鬆懈,而爆心跳後就是那種痛苦表情與姿態,這種「要死不活」的神態都快成爲我的終點招牌了,XD。
 
  • 第五半馬(2016, 5, 7)
    大會成績:1:40:44
    個人成績:1:40:42
    總排名:11
    分組排名:1

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這些蟲,那些昆蟲

不要以為這樣我就看不出來!XD

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新芽

春天似乎遲了,但該來的還是會來。

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梅納反應

這種歐式大圓麵包,大師都建議要烤焦一點,讓它產生足夠的梅納反應,增添風味,甚至烤到有點苦味。

不過有些人比較不愛吃這種太焦苦的脆皮就是。不過,小兒牧牧居然一邊吃著一邊對我說,他最喜歡吃這種焦焦脆脆的酥皮。

真好,也真難得。

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